Ejercicio piernas

Pon en forma tus piernas

Llega el verano, y con él la calor. Nuestro vestuario pierde longitud (shorts, faldas, biquinis y bañadores son el atuendo más fresco y usual en esta época) y nuestras piernas se convierten en protagonistas durante unos meses. ¿Cómo poder sentirse bien por dentro y por fuera y evitar estos síntomas de pesadez en las piernas, además de mostrar una tonificación adecuada de las piernas?

Cumple con una rutina diaria de ejercicios para realizar dentro y fuera de casa (que incluya también la zona de los glúteos) y sigue algunos consejos de  hidratación y alimentación para lucir piernas este verano.

La doctora Treviño te lo explica en este número de MASS bienestar.

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