¿Cómo tener un escote perfecto?

El pecho es la asignatura pendiente. Según un estudio del Instituto Médico-Estético, aproximadamente el 80% de las españolas lleva una talla errónea de sujetador y no dedica el tiempo suficiente a cuidar la zona. Cirugía al margen, solo depende de una misma tener un escote 10 y eso es posible gracias a una alimentación saludable, ejercicios correctos y pequeños cuidados diarios.

Flacidez, arrugas y manchas son los quebraderos de cabeza de la mayoría de mujeres a la  hora de lucir escote. Pero su aparición y presencia no sólo depende de factores genéticos. Las largas exposiciones al sol y los rayos UVA, las disminuciones bruscas de peso y una mala alimentación son cosas que debes evitar si quieres mejorar el aspecto del pecho.

Al igual que otras partes del cuerpo, los senos y el escote también necesitan un cuidado especial. La doctora Elisa Fernández ha hecho posible que la formación de arrugas en esa zona sea un problema evitable gracias al único sujetador antiarrugas. NightBra, nombre con el que bautizó su invento en 1996, es un “sostén revolucionario que actúa de noche sobre las arrugas. No sólo previene y reduce la aparición de estas sino que es perfecto para mantener la firmeza y retrasar la caída del pecho durante el día, además de corregir la posición de la espalda”, señala la doctora.

Elige el sujetador correcto

Es precisamente el buen uso de los sujetadores una de las claves a la hora de prevenir todos estos problemas. Según los expertos, no sólo la mayoría lleva una talla errónea de sujetador sino que más del 40% de las mujeres tampoco sabe su talla. La doctora Elisa Fernández recomienda utilizar un sujetador adecuado de día que se adapte a la parte externa de las mamas, con tirantes convenientes para no castigar los hombros y unas copas adecuadas según el tamaño/peso de las mismas. “Mientras dormimos no somos conscientes de las posturas que adoptamos” afirma la doctora  y ahí es donde entra en juego la eficacia de NightBra. “Usar por la noche un sistema que se adapta totalmente a la pared torácica evitando que se produzcan arrugas en la zona intermamaria al desplazarse una mama sobre la otra” añade. Este sujetador, que no tiene copas, “es obligatorio para conseguir este efecto antiarrugas así como también es necesario dejar libres mamas y axilas”, apunta la doctora.

La natación, el aliado perfecto

La actividad física siempre es buena idea y para mejorar la firmeza del busto, además, es la mejor opción. Es cierto que deportes como el running pueden ser agresivos para el pecho pero hay un amplio abanico de actividades y ejercicios para tonificarlo. Y en este sentido, la doctora Elisa recomienda la natación: “es el ejercicio más completo, donde además de mejorar la musculatura en brazos y piernas se consigue retrasar la caída del pecho”. Además, los expertos también aconsejan hacer flexiones y realizar sesiones de yoga y pilates para mantener firme esa zona. No hace falta seguir una dieta estricta, sino una dieta equilibrada para mejorar el pecho y la piel.

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Hidrata y exfolia

Lo que muchas mujeres tampoco saben es que la zona pectoral necesita una hidratación específica. La doctora Elisa Fernández ha creado  una crema revitalizante para escote y cuello que potencia el efecto antiarrugas del NightBra. “Las vitaminas y aceites que posee nuestra crema evitan una pigmentación inadecuada, mejoran los niveles de humedad,  elasticidad y tono, creando una barrera impermeable que impide la pérdida de agua consiguiendo así una piel más oxigenada”, explica.  Además de aplicarla por la noche se recomienda usar este tipo de cremas después de la ducha ya que los poros de la piel están más abiertos y potencia sus propiedades. También se debe exfoliar una o dos veces por semana: preferiblemente con un exfoliante suave ya que la zona es muy fina y delicada. Los expertos aconsejan, además, terminar las duchas con pequeños toques de agua fría tanto en el escote como en las mamas para conseguir un efecto tonificante en la piel.

Usa un rejuvenecedor natural

Otro aliado a tener en cuenta es el Aloe Vera, reconocido por sus innumerables propiedades, se ha demostrado que también es el socio perfecto para lucir un buen escote. La Dra. Elisa Fernández ha tenido esto en cuenta y ha lanzado una gama especial de NightBra. “Este modelo además de evitar las arrugas va hidratando la piel continuamente gracias a las microcápsulas de Aloe Vera y al igual que el resto tiene un efecto relajante sobre la espalda”, explica.

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Elimina las manchas

El sol es otro de los grandes enemigos del escote. Las largas exposiciones sin protección alguna y abusar de los rayos UVA hacen que la aparición de manchas en la piel sea cada vez mayor. Un truco para ir eliminando esas manchas que tanto molestan es aplicar zumo de limón sobre ellas y aclararlo pasados 20 minutos, esto las irá eliminando poco a poco. Es importante realizarlo de noche ya que bajo la luz solar el limón puede generar manchas blancas en la piel.

El truco extra

No hay ejercicios milagrosos ni cremas que de la noche a la mañana hagan aumentar una talla de sujetador. Los pechos no están formados por músculos sino por células grasas y glándulas. Es por ello que no se engrandecen a no ser que sufras un cambio hormonal o le pidas ayuda al bisturí. Sin embargo, si te aplicas un poco de vaselina en el escote conseguirás un efecto brillante en el canalillo que dará volumen a tus senos.

Aunque el consejo más útil es prevenir, lo adecuado es atender a tu espalda adoptando a diario una postura correcta. De este modo mantendrás una cierta tensión en los pectorales y casi de forma inconsciente ayudarás a mantener las mamas en posición, utilizando NightBra también de día. Así lo especifica la doctora Elisa Fernández: “si mantienen una buena postura apreciarán este efecto en los pechos, el problema es que inmediatamente vuelven a la posición anterior… aquí es donde actúa NightBra, manteniendo la espalda erguida sin necesidad de estar pendiente de enderezarse” concluye.

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Para más información:

Tlf. 91 359 26 00

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